Persoonlijke problemen

Problemen = kansen voor verandering

Mensen gaan in counseling of therapie niet alleen omdat ze een probleem hebben. Bij tijd en wijl kampen we allemaal met persoonlijke problemen, maar we gaan niet allemaal in therapie. Waarom zoeken sommigen dan juist wel professionele hulp? Omdat ze gedemoraliseerd zijn geworden doordat ze veel te lang hebben geworsteld met hetzelfde probleem zonder er op eigen kracht uit te zijn gekomen. De weg vooruit – de koers naar de stilte na de storm – kunnen ze niet vinden.

Bij Head and Heart Work integratieve therapie en counseling in Utrecht wordt die weg wel gevonden. Gemotiveerde cliënten bereiken blijvende veranderingen ten aanzien van een scala aan klachten waaronder:

Stressgerelateerde klachten

  • zenuwachtigheid
  • slaapproblemen
  • oververmoeidheid en/of burn-out
  • concentratie- en/of geheugenverlies
  • onbeheersbare of malende gedachten
  • werk- of studiegerelateerde problemen

Psychosomatische klachten

  • niet gediagnosticeerde fysieke klachten zoals hyperventilatie, hoofd- of rugpijn, maag- of darmklachten, enz.
  • seksuele problemen

Problematisch gedrag

  • alcohol-, tabak- en/of drugsgebruik
  • nagelbijten of tandenknarsen
  • eetproblemen
  • sub-assertiviteit en verlegenheid
  • onwillekeurig blozen en/of zweten
  • perfectionisme

Emotionele klachten

  • trauma (emotionele beschadiging)
  • problematische opvoeding
  • verwaarlosing en/of misbruik
  • pesten en/of buitensluiting
  • angsten, waaronder faalangst
  • fobieën
  • onzekerheid en laag zelfbeeld
  • moeite om te gaan met afwijzing/kritiek
  • moeite om te gaan met tegenslagen
  • schuld- en/of schaamtegevoelens
  • verdriet en/of eenzaamheid
  • verlies en rouw
  • somberheid en depressie
  • verlies van wilskracht
  • moeite om te gaan met uitdagingen, waaronder zich aanpassen aan nieuwe situaties
  • relatieproblemen
  • interculturele relatieproblemen
  • herhalende conflicten
  • agressie
  • (huiselijk) geweld

Persoonlijke ontwikkeling

  • voor expats: wonen en werken in NL
  • inzicht krijgen in eigen persoonlijkheid en relaties
  • prestatieverbetering
  • spirituele ontwikkeling
  • groeien als partner, ouder en/of verzorger
  • stimulering van creativiteit
  • levensfaseproblematiek
  • moeite met ouder worden
  • zingevingsvragen

Contra-indicaties

  • persoonlijkheidsstoornissen
  • dissociatieve stoornissen
  • psychose
  • schizofrenie
  • ernstige of chronische verslaving

Alle cliënten met dergelijke klachten worden aan een psychiater of gespecialiseerde psychotherapeut doorverwezen.